My Digital Portofolio Resume Materi Day 1

 

[I.]
Judul : Mahasiswa bebas Narkoba Menuju Generasi Sukses Yang Rahmatal lil Alamiin

Adiksi adalah keadaan ketika seseorang tidak memiliki kendali untuk berhenti melakukan, mengambil, atau menggunakan sesuatu bahkan ketika hal tersebut sudah membahayakan diri sendiri.

Penyalahgunaan narkoba adalah pola perilaku di mana seseorang menggunakan obat-obatan golongan narkotika, psikotoprika, dan zat aditif yang tidak sesuai fungsinya.

Narkotika adalah zat atau obat dari tanaman baik sintesis maupun semi sintesis yang dapat menyebabkan penurunan atau perubahan kesadaran, hilangnya rasa, mengurangi sampai menghilangkan rasa nyeri dan dapat menimbulkan ketergantungan. 
Narkotika ada 3 golongan :
Golongan 1 digunakan untuk mengembangkan ilmu pengetahuan, contohnya daun koka, opium mentah dan ganja. 
Golongan 2 digunakan sbg pilihan terakhir, contohnya morfin dan metobromida. 
Golongan 3 meliputi kodeina dan propiram

Psikotropika adalah zat atau obat yang menurunkan fungsi otak serta merangsang sistem saraf pusat menimbulkan reaksi halusinasi, ilusi, gangguan cara berpikir, perubahan perasaan yang tiba-tiba, dan menimbulkan rasa kecanduan pada pemakainya.

Bahan adiktif adalah obat serta bahan-bahan aktif yang apabila dikonsumsi oleh organisme hidup, maka dapat menyebabkan kerja biologi serta menimbulkan ketergantungan. 

Referensi dari : Brigjen Awang Joko Rumitro, S.I.K, M.Si - Kepala BNN Provinsi Jawa Timur. 

[II.]
Judul : Mahasiswa Berkarakter dengan Anti Kekerasan Seksual, Anti  Perundungan, Anti Perilaku Menyimpang, dan Sehat Mental. 

Macam²bully : 
1.)Fisik, contohnya seperti menghalangi, mendorong, memukul, menjambak, dan merusak barang. 
2.)Verbal, contohnya seperti berkata kasar, mengumpat, dan merendahkan lawan bicara. 
3.) Sosial, contohnya seperti mengucilkan dan membeda bedakan. 
4.) Cyber, contohnya seperti berkomentar kasar dan merendahkan dipostingan media sosial. 
5.) Seksual, contohnya seperti memegang anggota yg bersifat seksual dengan tujuan menggoda atau apapun. 

"Lawan kata cinta bukanlah benci namun tidak peduli, karena jikalau seseorang masih peduli berarti dia masih cinta dengan sesuatu tsb. "

Referensi dari : dr.Hafid Algristian, Sp.KJ - Dosen UNUSA - RSI Jemursari. 

[III.]
Judul : Strategi menumbuhkan Critical Thinking Ability untuk menemukan solusi terbaik. 

cara mengatasi critical thinking adalah tidak berhenti untuk bertanya dan berfikir untuk melakukan sesuatu yg baru. 

critical thinking in your life :
1.personal life
2.profesional life
3.academic life
4.spiritual life

siapkan kemampuanmu dengan :
1.aktif belajar
2.open minded
3.pisahkan emosi dan fakta
4.jangan disesatkan dengan logika umum
 
Referensi dari : Dr. Pulung Siswantara, S.KM, M.Kes - Dosen FKM UNAIR - Mentor PKM - Stand Up Comedian. 


website : unusa.ac.id
website fkes : fkes.unusa.ac.id
- Tiktok :
 
Informasi tambahan:

Perkenalkan nama saya Muhammmad Rafli Adi Firmansyah, asal Sidoarjo, umur 18 tahun, prodi gizi, fakultas Kesehatan,kelompok 37. 'Saya saat ini sedang mengikuti rangkaian PKKMB UNUSA Tahun 2024,dan berharap selama di unusa mendapat nilai IPK yang memuaskan." Terima Kasih. 
 



Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Resume Para Remaja Harus Punya 4 Kunci Ini Dalam Membangun Ketangguhan Mental

Gambar
Diketahui, masa remaja merupakan periode kritis dalam perkembangan emosional, intelektual, dan sosial seseorang. Berfokus pada hal tersebut, seminar yang digelar mengangkat topik “Resilience in the Face of Adversity: Building Strength and Coping Skills for Adolescent Mental Health” dan berlangsung di Auditorium unusa.ac.id Kampus B, Senin (26/8). Pembicara Pertama, dr. Hafid Algristian, Sp.Kj., M.H., mengungkapkan ketangguhan mental tidak muncul begitu saja, proses membangun ketangguhan mental melibatkan berbagai aspek, termasuk pemahaman tentang diri sendiri, kemampuan untuk mengelola stres, serta pengembangan keterampilan coping yang efektif. Itu mengapa, penanaman mengenai ketangguhan mental perlu dipahami dan diketahui bagi setiap remaja. “Di era modern ini, remaja dihadapkan pada berbagai tantangan yang belum pernah terjadi sebelumnya, mulai dari tekanan akademis, ekspektasi sosial, hingga dampak negatif media sosial. Semua ini berpotensi mempengaruhi kesehatan mental mereka seca...
Baca selengkapnya

Artikel No.9 Mindful eating -Kel 3 ( Wortel)- Tugas PKKMB prodi S1 Gizi

Gambar
  Makan dengan Penuh Perhatian: Seni Kehadiran Saat Anda Makan Mindful eating adalah praktik makan dengan penuh kesadaran, di mana seseorang memfokuskan perhatiannya pada makanan dan minuman yang dikonsumsi, seperti kandungan gizi didalam makanan tersebut maupun tingkat kematangannya.  Beberapa hal yang dilakukan saat melakukan mindful eating, yaitu:   - Memfokuskan diri pada rasa, tekstur, aroma, dan sensasi makanan  - Memperhatikan tanda-tanda lapar dan kenyang yang diberikan tubuh  - Mengunyah makanan secara perlahan  - Menghindari gangguan saat makan, seperti menonton atau bermain gadget  Mindful eating dapat membantu seseorang untuk:  - Lebih mengenali kebutuhan tubuhnya  - Membuat pilihan sadar tentang kapan, apa, dan berapa banyak yang dikonsumsi  - Mengatur porsi makan dengan lebih baik  - Merasa lebih nyaman setelah makan  - Kebiasaan makan tanpa kesadaran atau mindless eating sering terjadi karena kurangnya perha...
Baca selengkapnya